Krušnoman VIRTUAL duathlon

Dnes jsem si na Klínech zajel přípravný závod na Moraviaman (19. 6. 2021). Velké díky patří partě okolo Tomáše Langhammera, která uskutečnila tuto výzvu, a firmě Tested on Humans, která mi poskytla podporu a výživu na závod. Tak jsme se mohli společně ještě s dvěma členy Triatlonu Slaný pustit do závodu. 

Já jsem si vybral dlouho verzi (20 km běh - 120 km kolo - 10 km běh). Počasí bylo příjemné, i když trochu větrné, ale hlavně bez deště a já se tak mohl soustředit jen na výkon. Připadal jsem si jako exot, když jsem projížděl sportovním areálem Klíny, kde bylo plno bikerů na sjezdových kolech a já tam na časovce s diskem hučel jak vosí roj :-D

První běh jsem běžel podle wattmetru na 400 W, což u mě odpovídá tempu po rovině 3:35. Skvěle jsem tak rozložil síly a celou první část duatlonu jsem proběhl vyrovnaně, všechny čtyři kola s časem 1:13:36. (nastoupáno 496 m).

Cyklistická část byla ve třech okruzích a mým cílem bylo byl držet 300 W a to se mi dařilo po celou cyklistiku kromě sjezdů. Průměr byl 260 W (NP 296 W). Velkou motivací pro mě byly segmenty, které jsem se snažil jet podobně, i když v závěru už jsem je jezdil pomaleji, ale stále byla energie makat dál, takže příprava a doplňovaní energie novým produktem (Superfuel Drink Mix od značky Tested on humans) byla ideální. Čas kola se zastavil na 3:34:41 (nastoupáno 2087 m).

Druhý běh už byl jen o dokončení duatlonu, ale i tak jsem se snažil ještě ze sebe něco vymáčknout, ale bolest stehen ze seběhů už mi to moc nedovolila. Naštěstí už to bylo jen 10 km. Druhým během s časem 40:10 jsem jsem tak duatlon dokončil.

V součtu všech tří disciplín jsem absolvoval duatlon v čase 5:28:27 (nastoupáno 2834 m).